매일 쓰는 칫솔, 그냥 두면 세균 번식의 온상이 될 수 있어요!
하루에 두세 번씩 사용하는 칫솔, 그냥 헹궈놓고 말리는 것만으로 충분할까요?
칫솔모 사이에 남은 수분과 음식물 찌꺼기, 욕실의 습기까지 더해지면
눈에 보이지 않는 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이 됩니다.
건강한 구강 관리를 위해서라면
간단하지만 확실한 칫솔 살균 방법을 주 1회 실천해보세요.
준비물은 단 두 가지, 전자레인지와 컵
전자레인지와 물, 컵만 있으면 누구나 할 수 있어요.
끓는 물에 칫솔을 소독하거나, 햇볕에 말리는 것도 방법이지만
전자레인지로는 더 빠르고 편하게 소독이 가능합니다.
칫솔을 완전히 잠길 만큼의 물을 컵에 담고,
칫솔모가 아래로 향하도록 담근 뒤, 전자레인지에 2분 돌려주세요.
뜨거운 수증기로 세균 제거 효과를 얻을 수 있어요.
주의할 점도 꼭 체크하세요
전자레인지 사용 시 플라스틱 손잡이가
변형될 수 있는 저가 칫솔은 피하고,
내열성 재질인지 꼭 확인해야 합니다.
또한, 금속이 포함된 칫솔은 절대 사용 금지!
스파크와 화재 위험이 있습니다.
끝난 뒤에는 자연건조로 물기를 말려주세요.
칫솔 위생 관리 요약
| 항목 | 설명 |
|---|---|
| 사용 빈도 | 하루 2~3회, 입속 직접 사용 |
| 세균 번식 위험 | 욕실 습기, 잔여 음식물로 인한 번식 |
| 소독 주기 | 최소 주 1회 권장 |
| 간편 소독 방법 | 컵+물+전자레인지 2분 돌리기 |
구강 건강은 작은 습관에서 시작됩니다
세균이 가득한 칫솔로 양치하면 무슨 소용이 있을까요?
간단한 방법으로 칫솔을 소독하면
입속 건강뿐 아니라 전반적인 면역력 관리에도 도움이 됩니다.
지금 바로 주 1회 칫솔 전자레인지 소독을 습관으로 만들어보세요.